萝卜羊肉煲－孕前食谱

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<>&nbsp;&nbsp;&nbsp;羊肉为大热之品，适合患高血压的育龄妇女少食。萝卜羊肉煲是孕前的一款好食谱。</P><align=center></P><align=center>萝卜羊肉煲－孕前食谱</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;材料：羊腿肉500克，白萝卜半个</P><>　　调味料：红枣数个，大蒜2粒，生菜、盐适量</P><>　　做法：</P><>　　1.羊肉、白萝卜洗净切成大块，生菜洗净待用。</P><>　　2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。</P><>　　3.将大蒜剁碎用少许植物油爆香，放入煮过的羊肉块、萝卜块、红枣，加入1000毫升水、少许盐，待煮沸后用小火焖至羊肉熟烂，加入生菜稍煮片刻即可。</P><align=center>相关链接：女性孕前食谱:清炒猪血&nbsp;&nbsp;&nbsp;孕前食谱-核桃仁纸包鸡&nbsp;&nbsp;</P><Palign=center></P>