孕妇秋季营养药均衡_孕妇秋季饮食指南

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<palign="center">进入对准妈妈的爱心提醒</p><pstyle="text-align:center">来源CFP</p><p>　　金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么，秋天对于准妈妈们来说，在饮食方面又该注意什么呢?</p><p>　　一、孕期准妈妈秋季营养要均衡</p><p>　　孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。</p><p>其他热点文章链接：</p><p>盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜</p><p>生孩子无痛分娩真的一点也不痛吗？</p><p>这个夏天，孕妇可不可以吃冰棍消暑？</p><p>孕妇能不能吃荔枝，会导致流产吗？</p><p>孕妇吃葡萄，安胎还是&ldquo;伤胎&rdquo;？</p><p>