做好身体孕前准备（上）_造就健康宝宝，身心共同准备

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<palign="center"></p><pstyle="text-align:center"></p><pstyle="text-align:center"></p><p>　　一、为怀孕做好身体准备，能够帮助你给未来宝宝一个人生中的最佳开端</p><p>　　如果可以的话，你最好提前1年左右做好身体准备，以便在饮食和生活方式上的改变能有时间发挥作用，把自己的身体调理到最佳状态。如果你患有某种疾病，应该在怀孕前的至少3～6个月找医生咨询你的健康问题，并根据需要调整你的治疗方式。</p><p>　　即使你没有任何健康问题，也最好做一个全面的孕前健康检查，这种检查可能包括以下内容。</p><p>　　1、疾病史</p><p>　　除了你的现有疾病外，你还应该让医生了解你家庭中的任何遗传问题(比如唐氏综合征或囊性纤维化病等)。同时，你还要告诉医生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月经问题，以及是否有过流产史等。</p><p>　　2、宫颈防癌涂片检查</p><p>　　回忆一下你最后一次做宫颈涂片检查是什么时间，如果准备下一年要宝宝，你还需要再去做一次。在怀孕期间或是宝宝出生后6个月内，医生通常不会给你做涂片检查。</p><p>　　3、验尿</p><p>　　如果你有可能患尿路感染的风险，医生或许会让你去验尿。尿路感染与流产、低体重出生儿、早产等问题有关。。</p><p>　　4、验血</p><p>　　验血是为了检查你是否有贫血或其他异常情况。根据你的家族疾病史，医生也许还要检查你是否有镰状细胞贫血病和地中海贫血病等。广东、广西、福建等南方地区的地中海贫血病要比北方多见。</p><p>　　5、血压检查</p><p>　　患有慢性高血压的准妈妈更容易出现先兆子痫和胎盘问题，所以，在孕前控制好血压很重要。</p><p>