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美肤蔬菜

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发表于 2012/2/16 22:25 | 只看该作者回帖奖励

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①豌豆：富含维生素A原，可在体内转化维生素A，润泽皮肤；②白萝卜：富含维生素C，抗氧化、防止色素沉淀，皮肤白净细腻③；胡萝卜：富含果胶，排毒，使肌肤红润；④芦笋：富含硒，抗衰老，皮肤白嫩；⑤甘薯：降低胆固醇，健脾益气，由内而外滋养肌肤

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