高龄妇女“生子三步走”，让你幸孕过秋！

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<>　　32岁的周小姐就是这个群体中的一员。几年前，因为忙于工作，她跟老公结婚后没有选择立即要孩子。两年前，觉得自己终于“万事俱备”了，肚子却一点动静也没有。去医院检查后，被诊断为输卵管堵塞，不但花了很多钱，还受了很多罪。</P>
<>　　年龄是优生怀孕的重要关键。因此，医师鼓励适龄妇女尽量在34岁前完成生育计划。然而每一个年龄阶段都会遇到不同的生产和育儿问题，年轻时担心经济能力不够;太晚生又怕不易受孕，将来带小孩的体力不足，以及后续衍生的代沟等，要如何取得平衡点，更加安心、放心的生产，其实都有解决的方法。这里，我们就20岁和34岁以上各自有哪些怀孕优点和生产风险等问题听听专家的分析，期望对您制定孕育计划有所帮助。</P>
<>　　每个年龄阶段准备怀孕的你,可能遇到的情况,你应该:</P>
<>　　25~35岁最适合生育</P>
<>　　事实上在医界来说，“极端年龄”指的是20岁以下，以及35岁以上的妇女，容易发生产科并发症，此时怀孕及生产的风险增加，对健康来说为不利;认为最适合生育的年龄则应在25岁到35岁之间。</P>
<>　　20岁以上的准妈咪</P>
<>　　一般就优生学来说，20多岁是最适合的生育年龄，法国遗传学家摩里士的研究指出，最佳优生组合年龄为：女性在25~30岁之间;男性在30~35岁之间。</P>
<>　　可能出现的状况</P>
<>　　此阶段的夫妻有些人可能会认为“自己都还是孩子呢，怎么做好父母?”;或是认为“才出社会没多久，等经济能力稳定之后再考虑怀孕。”由于此阶段的夫妻可能会考虑经济基础尚不稳定，无法负担小孩出生后的花费;甚至对准备成为父母仍需要一段时间进行心理建设。</P>
<>　　生育的好处</P>
<P>　　1、这个年龄阶段卵子发育成熟，卵子品质佳，容易受孕。</P>
<P>　　2、产后的体力恢复快。</P>
<P>　　3、不容易有产后尿失禁等状况。</P>
<P>　　4、流产的机率小，约在2%~3%。</P>
<P>　　5、母胎健康的顾忌较少。</P>
<P>　　参考解决方式</P>
<P>　　虽然宝宝可能出现的各种状况可以说瞬息万变，为了让自己提早适应“妈妈”这个角色，为自己早一点做好心理准备，医生建议，不妨利用孕期先做个育儿企划吧!</P>
<P>　　生产初期的规划书</P>
<P>　　根据实际状况，为自己和孩子量身订做一份生产初期的规划。例如想好要在哪里坐月子、工作的安排、由谁帮忙带小孩、家事怎么操作分配等。</P>
<P>　　列出救援明细表</P>
<P>　　可能的话更先列出一张“救援明细表”，上面至少能够有五个随时可以打的电话，在自己实在睡眠不足，或者有事非独自出去办不可的情况下，可以找到人替手照顾一下孩子。</P>
<P>　　调整心态坦然应对孕育带来的压力</P>
<P>　　首先要认识到这个年龄段无论体力、恢复力等生理状况都是最佳时期;其次，经济不是孕育的先决条件，更重要的是育儿的心态，只要放开心胸，调整自己的心情，相信自己很快就能适应有宝宝加入的新人生。</P>
<P>　　35岁以上的准妈咪</P>
<P>　　怀孕超过35岁以上的妇女即称之为高龄产妇，并且高龄产妇在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇还要多。所以不论是初产妇或是经产妇，最好能在35岁以前完成生育计划。</P>
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