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标题: 甲型H1N1流感,你关注了吗? [打印本页]

作者: 兴宁A8网    时间: 2009/11/27 22:34
标题: 甲型H1N1流感,你关注了吗?
什么是甲型H1N1流感?

  甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病,其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒,从未在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同,该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感,并可以人传染人,症状和其他流感类似,包括发热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、咽痛以及流涕,有时会出现呕吐和腹泻,严重的会导致死亡。

临床症状

  甲型H1N1流感的潜伏期,较流感、禽流感潜伏期长,潜伏期时长七天。



  甲型H1N1流感的早期症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等,有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。


  部分患者病情可迅速发展,来势凶猛、突然高热、体温超过38℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症休克Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

甲型H1N1流感注意事项

  专家提醒,预防甲型H1N1流感要做到以下10点:


  (1)勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。


  (2)睡眠充足,多喝水,保持身体健康。


  (3)应保持室内通风,少去人多、不通风的场所。


  (4)做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒。


  (5)避免接触生猪或前往有猪的场所。


  (6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。


  (7)常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应尽早服药对症治疗,并尽快就医,不要上班或上学,尽量减少与他人接触的机会。


  (8)避免接触出现流感样症状的病人。


  (9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒,目前针对甲型H1N1流感只有猪用疫苗,人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。


  (10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。
1出入境人员须知

   [10]1、以下人员不应出外旅游:


  (1)有任何不适,尤其是发热;


  (2)在过去十天内,曾经与疑似或确诊甲型H1N1流感病例有紧密接触,即曾照顾患者、与患者同住、或接触过患者的呼吸道分泌物和体液人员。


  2、出境人员需做到


  (1)旅游前,需预备以下几项物品:


  一般应急用品如:纸巾、口罩等,以备不时之需。


  含65~95%酒精的消毒剂,以便在没有洗手设备的情况下,清洁及消毒双手。


  当地中国领事馆联络电话。


  (2)旅程中


  A.检疫


  与检疫及卫生人员合作,完成必须的出入境程序及检疫措施。切勿乱抛垃圾和随地吐痰。


  垃圾应放在废屑箱内。如需吐痰,应用纸巾包好,然后弃置于废屑箱内。


  B.勤洗手


  经常保持双手清洁,如厕后、进食前、处理食物前及触摸过公共对象后都应用洗手液洗手。避免触摸眼睛、鼻及口,如需触摸,应先洗手。如没有洗手设备,可用含酒精的消毒剂洗手。


  C.备用纸巾/手帕


  带用纸巾/手帕。打喷嚏及咳嗽时应用纸巾/手帕掩着口鼻。


  D.备用私人用品


  不要共享毛巾及私人用品,以免传播疾病。


  E.备用口罩


  可带备口罩,以便自己/同团人员有呼吸系统病症时戴上。


  F.公筷及公匙


  吃饭时应使用公筷及公匙,不应与人共享饭盒及饮品。


  G.健康生活


  旅游期间继续实践健康生活模式,及保持身体清洁,不要吸烟。


  H.如有不适


  如有不适,尤其是发热,应通知酒店及领队/导游或相关人员;病者及其照顾者应立刻戴上口罩;尽快安排医生诊治;留在酒店房间/房间休息及暂时终止行程,直至痊愈。旅客若被当地医生怀疑或证实染上甲型H1N1流感,需留在当地医院作进一步检查或治疗,同行人员如无必要,应减少与病者接触,并遵照当地医生指示,严格遵守个人卫生措施。同行人员需配合当地卫生及检疫部门的指示,安排余下行程和所须的检疫措施。


  (3)旅程后


  回国2周内,如出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应及时与当地卫生疾控部门联系。


  3、入境人员需做到:


  (1)从疫区归国入境时,如出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应主动向出入境检验检疫机构说明。


  (2)从疫区归国2周内,如出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应及时与当地卫生疾控部门联系。


   2.参与公众活动者注意事项

   [9]公众可采取何种措施


  (1)避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。


  (2)注意个人卫生,经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。


  (3)避免接触生猪或前往有猪的场所。


  (4)避免前往人群拥挤场所。


  (5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。


  (6)如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人。


  (7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病菌可以通过这些途径进行传播。


  参与公众活动时,要预防甲型H1N1流感及其它传染病,建议公众注意:


  1、参与活动前:


  如有不适,尤其是发烧及/或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状,就不应前往活动,应尽早找医生诊治。 双手应经常保持清洁,接触公用对象或设施后应洗手。应随身带备手帕或纸巾。


  2、参与活动期间:


  保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,其后并立刻用洗手液洗手,以免飞沫传播细菌。在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应洗手。用洗手液洗手,其后用纸巾或烘干设备弄干双手。如没有洗手设施,则使用含65~95%酒精的洗手液消毒双手。不要随地吐痰或乱抛垃圾,痰涎应用纸巾包好,弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内,不应吸烟。


  3、参与活动后:


  保持双手清洁。回家后,应洗澡及洗头,清除身体上的污垢及细菌。


   3.乘坐公共交通工具注意事项

   1、在未出现本地感染流感病例之前:


  (1)保持车厢/船舱清洁


  不要在车厢/船舱内饮食。不要吸烟。 不要随地吐痰。不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。如需呕吐,应使用呕吐袋。


  (2)保持良好个人卫生


  避免用手触摸眼睛、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。如有呼吸道感染的症状或发烧,应及早求医。


  (3)佩戴口罩


  乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩,尤其:有呼吸道感染征状或发烧的人员;需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。


  2、在出现本地感染甲型H1N1流感病例之后:


  除上述措施外,还需:


  (1)保持车厢/船舱空气流通


  如车窗/船窗属开关式,应适量打开车窗/船窗,确保车厢/船舱内空气流通。


  (2)要求协助


  若疑是患上甲型H1N1流感,请使用救护车前往医院;若身在车站或码头,或已乘坐在车厢/船舱内,可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警,前往医院就诊。


  注[1]:紧密接触指曾经照顾患者,与患者共同居住,或曾经直接接触过患者的呼吸道分泌物或体液。


  注[2]:社交接触是指普通的会面,即是未曾照顾患者,并非与患者共同居住,及未曾直接接触过患者的分泌物或体液。


   4.正确洗手方法

   保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。


  1、什么时候应洗手?


  (1)在接触眼、鼻及口前


  (2)进食及处理食物前


  (3)入厕后


  (4)当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后


  (5)触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后


  (6)为幼童或病人更换尿片后,及处理被污染的物件后


  (7)探访医院及饲养场的前后


  (8)接触动物或家禽后


  一般情况下,当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后,打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时,可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。


  2、正确洗手步骤:


  用洗手液洗手, 程序如下:


  (1)开水龙头冲洗双手。


  (2)加入洗手液,用手擦出泡沫。


  (3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。


  (4)洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。


  (5)用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。


  (6)双手洗干净后,不要直接触摸水龙头,可用抹手纸包裹着水龙头,才把水龙头关上;或泼水将水龙头冲洗干净。


  3、注意:


  (1)切勿与别人共享毛巾或纸巾。


  (2)擦过手的纸巾用后应妥善弃置。


  (3)个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多于一条毛巾作经常替换,则更为理想。


  4、用酒精搓手液消毒双手,程序如下:


  把足够份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少20 秒直至双手干透。


   5.正确使用口罩

   佩戴外科口罩要注意的事项(佩戴口罩前,以及脱下口罩前后都必须洗手):


  1、要让口罩紧贴面部:


  (1)口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上;


  (2)系紧固定口罩的绳子,或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部;


  (3)口罩应完全覆盖口鼻和下巴;


  (4)把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。


  2、佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用;若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。


  3、脱下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能已沾染病菌。


  4、脱下口罩后,放入胶袋或纸袋内包好,再放入有盖的垃圾桶内弃置。


  5、外科口罩应最少每天更换,口罩如有破损或弄污,应立即更换。
作者: 白天黑夜    时间: 2009/11/28 18:07
那么多注意事项
作者: 生活点滴    时间: 2009/11/28 20:30
  少外出,少到人多的地方!
吃清淡一点!
作者: ZHF    时间: 2009/11/29 09:53
好长啊,值得关注,注意预防为是
作者: 小土豆    时间: 2009/11/30 06:31
大家注意安全.

少去人多的地方.

在家呆着最安全.
作者: 空虚飞刀    时间: 2009/12/15 18:19
太多注意事项了,只要少吃热燥的,少去多人的地方,不就可以了吗




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