婴幼儿如何安全有效补充维生素D

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:46

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。对于婴幼儿来说更是不可或缺，要及时足量补充，最有效的方法就是鱼肝油。
    从出生后两周开始每天补充伊可新胶囊一粒或贝特令胶囊一粒。将胶囊戳一个小孔，直接将里面的油剂挤进宝宝的嘴里，再喂些奶。不要将胶囊滴进奶瓶，因为油剂容易粘在瓶壁上。有些家长担心长期久服鱼肝油会引起过量中毒。如果每天服一粒或按医嘱服用，这种担心是没有必要的。
     首先让我们比较婴儿每天摄入的维生素D的量与卫生组织推荐的婴儿每天应该摄入的维生素D的量。一粒鱼肝油含维生素D400单位，按上述服法，只摄入300个单位左右；人奶含维生素D极微，婴儿配方奶粉添加了维生素D，婴儿每天从奶中获取的维生素D的量为100~200单位，婴儿的食谱简单，通过其他食物获取维生素D的量很少，综上所述，婴儿每天摄入的维生素D量大概600个单位左右，与世界卫生组织推荐的每天摄入400-600单位维生素D完全相符，并不会过量，家长的这种担心是多余的。