感冒食物忌宜

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发表于 2011/7/18 13:46 | 只看该作者回帖奖励

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>感冒禁忌     1．忌服辛辣油腻食物。     2．忌服鱼腥之物。 感冒宜食     1．食物以清淡、稀软为宜。     2．感冒初期宜大量饮水。     3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。     4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

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