人参蜜粥－孕前食谱

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:26

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>   人参性温味甘，微苦，大实元气，复脉固脱，补脾益肺；蜂蜜性平味甘，补中润燥。人参蜜粥是孕前的一款好食谱。<

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align=center>人参蜜粥－孕前食谱<

>   主料：人参5克   <

>   辅料：蜂蜜40克 粳米100克   <

>   调料：姜汁5克 韭菜5克<

>   制作工艺<

>   1.把人参切成小片，用清水浸泡12小时，韭菜捣成汁。<

>   2、连水带参与洗净的粳米一起放在砂锅中，用小火煨30分钟，放入蜂蜜，生姜汁和韭菜汁调匀，再煮片刻即成。<

>   食用方法早餐|中餐|晚餐|零食    健康提示补中益气，增强体力，增加受孕机会。<Palign=center>相关链接：香辣菠菜－孕前食谱   鲜茄蛋花汤－孕前食谱<Palign=center>