枸杞烧牛鞭－孕前食谱

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:26

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>   本菜补肝肾，壮肾阳，用于肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，宫寒不孕等。牛鞭味甘咸，性温，入肝，肾经，含有雄激素、蛋白质、脂肪等，补肾壮阳，益肾暖宫，内有火热者，不宜食用。 <

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align=center>枸杞烧牛鞭－孕前食谱<

>   主料：牛鞭(泡发)1000克 鸡肉250克   <

>   辅料：枸杞子20克 大葱100克   <

>   调料：料酒100克 姜5克 味精1克 盐5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)10克 植物油25克<

>   制作工艺<

>   1.鲜牛鞭刮去粗皮和杂质，剖开刮去尿道，洗净，切成4厘米左右的长条，用开水烫一下鸡肉切成条，姜拍破，葱挽结。<

>   2.牛鞭加入2升清水中烧开，加入一半的姜、葱和料酒，中火煮约1小时后捞出牛鞭。<

>   3.锅内放入油烧至六成热，放入牛鞭以及余下的姜葱和料酒翻炒几下，加入原汤烧开，去除浮沫，用中火烧30分钟后，加入鸡肉，肉熟后加枸杞，以胡椒粉、味精、盐和湿淀粉勾芡汁即可。   菜品口感色香味鲜，肉软爽滑。 <Palign=center>相关链接：香辣菠菜－孕前食谱   鲜茄蛋花汤－孕前食谱<Palign=center>