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标题: 不适宜幼儿服用的维生素 [打印本页]

作者: 兴宁A8网    时间: 2011/7/18 13:46
标题: 不适宜幼儿服用的维生素
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<p>一般的多种维生素补品,对3岁以前的儿童是不合适的。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素A:夜盲、角膜炎。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素E:不育、肌肉营养不良;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素E的食品:植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素K:血友病;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素K的食品:鲜蔬菜。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素D:佝偻病、软骨病;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素D的食品:鱼油等。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素B1:脚气、神经失调;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素B1的食品:肉类、酵母、带荚的果实、谷类。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素B2:皮肤病、神经失调;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素B2的食品:肉类、牛奶。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素B5:易怒、痉挛;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素B5的食品:肝、酵母、谷类。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素B12:恶性贫血;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素B12的食品:肝、肉类、鸡蛋、牛奶。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏维生素C:坏血病;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含维生素C的食品:柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏泛酸:胃肠炎、皮肤病;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含泛酸的食品:肝、酵母、鸡蛋。 </p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 缺乏叶酸:贫血;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 富含叶酸的食品:蔬菜叶 </p>




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