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标题: 虾仁炒蛋－孕前食谱 [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:26
标题: 虾仁炒蛋－孕前食谱
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>   虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾仁炒蛋是孕前的一款好食谱。<

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align=center>虾仁炒蛋－孕前食谱<

>   主料：虾仁150克 鸡蛋250克   <

>   辅料：韭黄80克   <

>   调料：盐2克 味精1克 胡椒粉2克 植物油20克<

>   制作工艺：虾仁炒熟盛罩篱内；鸡蛋加调味（盐、味精、胡椒粉）拂匀，加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。<

align=center>相关链接：孕前营养食谱-虾仁豆腐羹    孕前需要哪些营养储备<

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