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标题: 芹菜虾子－孕前食谱 [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:26
标题: 芹菜虾子－孕前食谱
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>   虾籽具有味道鲜美，营养丰富的特点，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。芹菜虾子是孕前的一款好食谱。<

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align=center>芹菜虾子－孕前食谱<

>   主料：虾籽100克 芹菜250克   <

>   调料：大豆油40克 香油5克 花椒5克 盐4克 味精2克<

>   制作工艺<

>   1.炒锅置火上，放入熟豆油烧至三成热，放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火；芹菜摘洗干净，切成三厘米长的段，用沸水烫一下捞出，用凉开水过凉，沥净水分。<

>   2.虾子和芹菜放入盆内，撒入精盐和味精，淋入花椒油和香油，拌匀装盘即成。<

>   菜品口感美观悦目，咸鲜脆嫩。 <

align=center>相关链接：孕前营养食谱-虾仁豆腐羹 孕前需要哪些营养储备<Palign=center>

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