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标题: 菠菜粥－孕前食谱 [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:26
标题: 菠菜粥－孕前食谱
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>   菠菜粥养血止血，敛阴润燥，通利肠胃。适用于习惯性便秘、高血压等症。大便干结、痔疮出血患者宜经常服用，是孕前的一款好食谱。<

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align=center>菠菜粥－孕前食谱<

>   主料：菠菜100克 粳米100克<

>   制作工艺<

>   1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。<

>   2.粳米煮粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。<

align=center>相关链接：麻酱拌菠菜－孕前食谱  鲜茄蛋花汤－孕前食谱<

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